连日来，元江县城酷暑高温持续不断，为切实做好户外职工夏季防暑降温工作，关爱广大户外一线职工的健康安全，元江县总工会以党史学习教育为契机，积极开展“我为群众办实事”实践活动。2021年6月2日，元江县总工会联合云南康福茶业有限公司工会、云南元江大有为食品有限公司工会开展2021年“夏送清凉”慰问活动，向高温下户外工作的交通警察、环卫工人、城市道路停车泊位管理员、快递小哥和网约送餐员等户外一线职工送去清凉与关爱，积极助力当前全县上下正在开展的“三创一行动”。

活动当天上午，由县委常委、县委办主任白雄，县人大常委会副主任、县总工会主席吴海燕以及云南康福茶业有限公司工会负责人、云南元江大有为食品有限公司工会负责人组成的慰问组一行，先后深入到元江县户外职工暖心驿站、元江县环卫站，集中慰问了交通警察代表、城市道路停泊车位管理收费员代表、环卫工代表，并一一为他们送上清凉饮品。县委常委、县委办主任白雄代表县委、县政府向大家的辛勤付出表示感谢，对职工们不畏酷暑、守岗敬业的精神给予了肯定，并叮嘱他们在高温中工作要注意防暑，保障自身的安全健康。一声声亲切贴心的问候，一句句热情洋溢的话语，一份份贴心的清凉用品，让在场的一线职工深切感受到党委、政府和工会组织的关心与问候，大家纷纷表示，会将这份关怀转换为工作动力，以更加饱满的热情坚守自己的工作岗位，为元江“三创一行动”贡献自己的力量。

随后，慰问组一行前往中心城区道路进行现场走访慰问，将夏日的清凉送给在高温酷暑天气里辛勤工作的户外一线职工们，致敬为百姓安全出行保驾护航的“摆渡人”，感谢在热浪里“汗”卫美丽城市的环卫工人和城市道路停泊车位管理收费员。

活动当天下午，县总工会干部职工分两组分别深入中心城区道路进行走访慰问，对在城区街头值班的交通警察、环卫工人、城市道路停泊车位管理收费员、快递小哥、网约送餐员发放冰棒、普洱茶醋等清凉解暑饮品，每到一处，慰问组都详细了解户外劳动者的防暑降温及生产方面情况，叮嘱职工们要做好防暑降温措施，注意劳逸结合，保重身体，鼓励他们再接再厉，继续为元江建设做出贡献。

此次活动，县总工会共慰问了在高温下户外工作的交通警察、环卫工人、城市道路停车泊位管理员、快递小哥和网约送餐员共计约400余人，发放普洱茶醋100件、大有为饮品280件、冰棒200支。通过集中慰问、走访慰问、设置清凉饮品领取点等形式多样的慰问方式，向户外一线职工赠送清凉解暑饮品，让广大职工切实感受到党委、政府和工会组织的关心关爱，引导广大职工永远听党话、跟党走、感党恩，为元江“三创一行动”再建新功。

元江县总工会  李嫱

2021年6月3日

防暑小贴士

1.及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

2.口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

3.饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

4.午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

5.忌受热后“快速冷却”。训练后,不要立刻吹空调,或者去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

6.空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。